10 000 за 1
Вы приобретёте навыки правильного пищевого поведения, научитесь без потери времени делать закупки продуктов питания и составлять индивидуальное и семейное меню на всю неделю, грамотно сочетать продукты, быстро готовить вкусные и полезные блюда и получать при этом удовольствие. В любых стрессовых и нестандартных ситуациях Вы сможете качественно накормить себя, родных и близких без ущерба для здоровья.

Варианты:
1. Как выбирать продукты для составления оптимального рациона с учётом состава семьи
2. Рациональный фудшопинг с сопровождением
3. Разбор холодильника
4. Приготовление завтрака/обеда/ ужина. Рецепты
5. Питание в критических условиях (командировка, подготовка к экзаменам, школьный ланч-бокс, турпоход, цейтнот на работе и т.п.)
6. Обсуждение пищевого поведения и исправление ошибок
7. Дегустация. Знакомство с новыми продуктами питания и способами их приготовления

Облегчённые модули мастер-классов организую для детей и подростков.


Доставка

Персональные и групповые консультации. Место определяется в рабочем порядке

Оплата

Предоплата

Для персон 35+

Москва, Москва
Консультирую по широкому кругу вопросов, связанных со здоровой красотой и активным долголетием. Приглашаю на лекции, семинары, мастер-классы и дегустации полезных продуктов питания, в омолаживающе-оздоровительные туры и на клубные встречи. Присылайте свои контакты, кратко описывайте проблемы и цели - сообща найдём решения

Еще Мастер-классы соседей для соседей